Terve keha, terve vaim!

photo 19.11.2025, 06 59 56 (2)

Rainer Palm

Palmfitness.ee

Tervist!

Mina olen Rainer ning sport on olnud minu elu loomulik osa juba päris varajasest lapsepõlvest saati.
Olen tegelenud mitmete spordialadega, sealhulgas jalgpalli, korvpalli, võrkpalli ja kergejõustikuga.
Kõige sügavam side kujunes võrkpalliga, millega tegelesin tipptasemel ning osalesin arvukatel võistlustel.

Aja jooksul tekkis soov proovida midagi uut ja väljakutset pakkuvat.
Nii avastasin jõusaali ja selle ümber kujunenud tugeva kogukonna.
Aastatel 2011–2014 sukeldusin kulturismi ja fitnessi maailma, mis pakkus noore sportlasena nii suurt huvi kui ka tõsist väljakutset.

Kulturismis saavutasin edu juba karjääri alguses: olen kahekordne Eesti meister, Tallinna meister,
Balti matši hõbemedalist ning mitmete Eesti-siseste võistluste medalivõitja.
See teekond andis mulle tugeva vundamendi ja avardas oluliselt minu teadmisi jõutreeningu ning keha toimimise kohta. Tänaseks on mul üle 10 aasta kogemust jõusaalimaailmas.

Täna tunnen end kindlalt nii treenides kui ka teisi juhendades. Minu jaoks on südameasi aidata inimestel liikuda oma eesmärkide suunas, parandada enesetunnet ja leida rõõm liikumisest – olgu eesmärgiks parem vorm, tervis või enesekindlus.

Meie väärtused

Professionaalsus ja pühendumine,teisisõnu katkematu järjepidevus.
Ma hindan professionaalsust,usaldusväärsust ja kliendi heaolu.
Minu filosoofia tugineb avatud suhtlemisele, pidevale arengule ja toetavale keskkonnale, mis aitab sul saavutada oma eesmärke.

Meie Missioon

Minu üheks missiooniks on aidata klientidel saavutada oma parim vorm spetsiifiliselt nende vajadusi arvestav treening -ning toitumiskava.
Tootlikud treeningud ja sellest tulenev positiivne energialaeng aitab sul saavutada soovitud elustiili muutusi!

Oled valmis?

Alusta oma (treening)teekonda koos minuga!

Anna oma kehale võimalus ning broneeri aeg!

Scroll to Top